Point sur l'équilibre acido-basique avec Christophe Vasey

L'enregistrement est disponible sur youtube, deezer. A écouter et réécouter.

Dans cet interview réalisée par Fabrice Midal, Christophe Vasey nous présente l'équilibre acido-basique et les conséquences délétères pour la santé de l'acidification du terrain.

L'acidification a de nombreuses conséquences nocives pour la santé :

• Déminéralisation : pour tamponner l’excès d’acides, l’organisme puise dans ses réserves de minéraux (calcium, magnésium, potassium) → fragilité osseuse, ongles cassants, caries, chute de cheveux.

• Inflammation chronique : les tissus acides s’irritent facilement → douleurs articulaires, tendinites, rhumatismes.

• Fatigue et baisse d’énergie : les enzymes fonctionnent mal en milieu acide, le métabolisme est ralenti.

• Perturbations digestives : ballonnements, fermentation, troubles du transit (constipation ou diarrhée).

• Vieillissement cellulaire accéléré : l’acidose génère un terrain propice au stress oxydatif.

Christophe Vasey nous présente

• les différents types d'aliments et leurs actions acidifiantes ou alcalinisantes.

• la manière d'évaluer chez soi l'acidité de notre propre terrain

• les solutions à adopter quand le terrain est acidifié

L'interview est très riche, claire, à la portée de tout un chacun. N'hésitez pas à la regarder ou écouter en podcast : https://youtu.be/f_w78CWGjBo?feature=shared .

Et si vous en ressentez le besoin, nous pouvons approfondir le sujet ensemble !

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